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Sportarten & Training

Ihre Wünsche und Bedürfnisse bilden die Basis für die Entwicklung eines individuell abgestimmten Trainings- und Gesundheitsprogramms. Das maßgeschneiderte Fitnessprogramm wird durch Ihren Personal Trainer laufend kontrolliert und entsprechend Ihrer persönlichen Trainingsziele stets optimal abgestimmt.

Ernährungsberatung, Motivation und Entspannung gehören ebenso zur exklusiven Betreuung, wie die Vermittlung von Spaß an sportlicher Bewegung und einer intensiveren Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Trainingsinhalte
  • Herz-Kreislauftraining
  • Spez. Ausdauertraining
  • Wettkampfvorbereitung
  • Gleichgewichtsschulung
  • Rehabilitationstraining
  • Sportartspez. Training
  • Muskelaufbautraining
  • Gewichtsreduktion
  • Schwimmunterricht
  • Koordinationstraining
  • Ernährungsberatung
  • Flexibilitätstraining
  • Rückenschule
  • Entspannungtraining
Sportarten
Sonstige Leistungen
  • Leistungsdiagnostik
  • Gesundheits-Check
  • Einkaufsberatung
  • Mobile Massage
  • ...und mehr